Expectativas de Recuperação

Expectativas de Recuperação da Cirurgia Bariátrica

A recuperação é diferente para cada procedimento e varia de uma pessoa para outra. Como a maioria dos procedimentos de perda de peso é realizada usando a cirurgia laparoscópica, que é considerada minimamente invasiva, os pacientes podem esperar menos tempo de hospitalização, recuperação mais rápida, cicatrizes menores e menos dor que os procedimentos cirúrgicos abertos. Em geral, a recuperação dos procedimentos de Banda gástrica , bypass gástrico e Gastrectomia Vertical pode durar de 2 a 8 semanas.

É importante dar tempo ao corpo para cicatrizar e seguir o planejamento de seu médico para sua recuperação.

Estabelecendo expectativas realistas para si mesmo

Independentemente do procedimento que você escolher, o incentivamos a estabelecer metas realistas para si mesmo, incluindo metas de exercícios, perda de peso e escolha de alimentos. Talvez você não consiga começar uma rotina de exercícios imediatamente e nem sempre fazer as melhores escolhas de alimentos. Tudo bem. Fazendo a cirurgia bariátrica você está assumindo um compromisso para a vida toda com sua saúde. Estabelecer um estilo de vida saudável leva tempo.

Crie pequenas metas que sejam significativas para você, como fazer uma caminhada de 3 km, caber em uma calça jeans de um tamanho menor ou fazer a melhor escolha de alimentos para sua próxima refeição. Então, comemore o sucesso de sua perda de peso

Passando de uma dieta líquida para alimentos sólidos após a cirurgia bariátrica

Após um período de 4 a 6 semanas, os pacientes da cirurgia bariátrica normalmente passam de uma dieta líquida para alimentos pastosos e, então, para alimentos sólidos.Sempre siga as instruções de seu médico.

Aqui estão algumas dicas de alimentação durante a recuperação:

• Evite alimentos ricos em açúcar, gordura e alimentos calóricos.
• Beba, no mínimo, quase 2 litros de líquidos de baixa caloria e sem gás, todos os dias, para ficar hidratado.
• Evite álcool e bebidas com gás.
• Se sentir náusea ou regurgitar quando começar a comer alimentos pastosos, volte para sua dieta líquida e espere mais alguns dias, antes de tentar alimentos pastosos de novo.

Entre em contato com seu cirurgião imediatamente, se sentir dores abdominais.

Fazendo exercícios durante a recuperação

Antes de começar sua rotina de exercícios, consulte seu médico. Sua equipe de profissionais da saúde informará quando você pode retornar ao trabalho e retomar suas atividades anteriores. É claro que esse tempo depende de seu tipo de emprego, da atividade física necessária e do progresso de sua recuperação da cirurgia bariátrica.

Aqui estão algumas dicas de atividade física após a cirurgia:

• Movimente-se. Pneumonia e coágulos sanguíneos são dois riscos para as pessoas submetidas à cirurgia. Para reduzir esses riscos, comece a se mexer. Para iniciar seu programa de exercícios, faça caminhadas ou use uma esteira.
• À medida que você se recupera, continue caminhando e acrescente exercícios aeróbicos, como andar de bicicleta, correr e nadar. Estas atividades ajudarão a aumentar seu nível de energia, queimar calorias e tonificar seus músculos.
• Seus músculos abdominais estão cicatrizando, portanto, levante-se com cuidado e não faça exercícios abdominais até que um membro de sua equipe de profissionais da saúde permita que sim.

Saiba mais sobre nutrição e exercícios após a cirurgia bariátrica.

Perda de peso nos primeiros meses

Muitas pessoas acreditam que perderão peso rapidamente nos primeiros meses, após a cirurgia bariátrica. Contudo, o ritmo de perda de peso provavelmente diminuirá. Não desanime, se não estiver perdendo peso tão rápido quanto esperava. Você está desenvolvendo um estilo de vida mais saudável, que ajudará a atingir e manter um peso mais saudável. Com as ferramentas e hábitos certos, você pode chegar lá.

Para ver as fotos do antes e depois da cirurgia de perda de peso, dê uma olhada em nossos pacientes reais da cirurgia bariátrica