Tempo de recuperação do bypass gástrico

O tempo de recuperação da cirurgia de bypass gástrico varia de um paciente para outro. Um estudo constatou que, após o bypass gástrico laparoscópico, os pacientes puderam sair do hospital após 2 dias e retornar ao trabalho após 21 dias. ¹⁴

Seu período de recuperação é crítico para sua segurança e para o sucesso da sua cirurgia. A dieta após a cirurgia de bypass gástrico e o plano de recuperação apresentados abaixo são genéricos e podem ser diferentes das recomendações de sua equipe de profissionais da saúde. Como sempre orientamos, siga as instruções de sua equipe de profissionais da saúde.

Veja abaixo as dicas sobre a recuperação geral do bypass gástrico.

Recuperação nas primeiras 2 semanas

Dieta após o bypass gástrico

• No primeiro dia ou imediatamente após a cirurgia bariátrica, você seguirá uma dieta de líquidos transparentes. Após alguns dias, alimentos na forma de purê podem ser introduzidos. Sua equipe de profissionais da saúde informará a quantidade e tipo de líquidos certos para você neste estágio.
• Você será incentivado a tomar, no mínimo, quase dois litros de líquidos de baixa caloria e sem gás, de gole em gole, todos os dias, para ficar hidratado.
• Evite álcool e bebidas com gás.

Atividade física

• Movimente-se. Pneumonia e coágulos sanguíneos são dois riscos para as pessoas submetidas à cirurgia. Para reduzir esses riscos, comece a se mexer. Para iniciar seu programa de exercícios, faça caminhadas ou use uma esteira.
• Tome cuidado ao se curvar na linha da cintura e levantar objetos pesados. Se machucar seu abdômen, você pode prolongar seu período de recuperação.
• Sua equipe de profissionais da saúde informará quando você pode retornar ao trabalho e retomar suas atividades anteriores. É claro que esse tempo depende de seu tipo de emprego, da atividade física necessária e do progresso de sua recuperação da cirurgia bariátrica.

Dor

• Alguns dias após qualquer tipo de cirurgia abdominal, muitas pessoas apresentam uma dor que irradia para os ombros e pescoço. Isso é normal. A dor deve desaparecer em alguns dias. Contudo, se a dor persistir, consulte seu médico.

Recuperação de 3-6 Semanas

Dieta

• Você começará a comer alimentos pastosos e passará para alimentos sólidos. Sua equipe de profissionais da saúde informará a quantidade e tipo de alimentos apropriados neste estágio, para que você possa manter uma nutrição saudável e balanceada
• Se os alimentos pastosos forem bem tolerados, os alimentos sólidos poderão ser introduzidos aproximadamente 1 mês após a cirurgia.
• Se sentir náusea ou regurgitar quando começar a comer alimentos pastosos, volte para sua dieta líquida e espere mais alguns dias, antes de tentar alimentos pastosos de novo. Se apresentar dor abdominal por mais de 3 horas, você precisa entrar em contato com seu cirurgião imediatamente.
• Assim que você conseguir tolerar alimentos sólidos, uma refeição típica incluirá alimentos ricos em proteína, como carne magra, ovos, laticínios de baixa caloria (iogurte ou queijo), bem como amidos e grãos, frutas e vegetais. A proteína ajuda você a se sentir saciado por mais tempo.
• Evite vegetais crus, frutas com casca, nozes, pipoca, carne dura, alimentos com fibras e pães pesados, como roscas e pretzels. Até os alimentos que fazem parte de sua dieta após a cirurgia bariátrica pode obstruir seu estoma (a pequena abertura entre a bolsa superior e o estômago inferior).
• Evite alimentos ricos em açúcar, gordura e alimentos calóricos, pois podem causar a síndrome do esvaziamento rápido, uma sensação desconfortável de náusea, desorientação, mal-estar estomacal, vômito e diarreia.
• Beba, no mínimo, quase 2 litros de líquidos de baixa caloria e sem gás, todos os dias, para ficar hidratado.
• Bebidas com gás, álcool e bebidas calóricas, como milkshakes, vitaminas e bebidas à base de café, devem ser evitadas.
• Como o corpo absorve menos nutrientes após a cirurgia de bypass, você deve complementar sua dieta com um multivitamínico e cálcio diários.

Atividade física

• Continue caminhando e acrescente exercícios aeróbicos, como andar de bicicleta, correr e nadar. Estas atividades ajudarão a aumentar seu nível de energia, queimar calorias e tonificar seus músculos.
• Seus músculos abdominais estão cicatrizando, portanto, levante-se com cuidado e não faça exercícios abdominais até que um membro de sua equipe de profissionais da saúde permita que sim.

Veja Nutrição e Exercícios, para obter mais dicas sobre alimentação após a cirurgia bariátrica

Perda de peso nos primeiros meses

Muitas pessoas acreditam que perderão peso rapidamente nos primeiros meses. Contudo, o ritmo de perda de peso provavelmente diminuirá. Não desanime, se não estiver perdendo peso tão rápido quanto esperava. Você está desenvolvendo um estilo de vida mais saudável, que ajudará a atingir e manter um peso mais saudável. Com as ferramentas e hábitos certos, você pode chegar lá.

Conte com sua equipe de suporte

Não hesite em procurar sua equipe de suporte, para obter incentivo durante a recuperação. Sua rede de programa e suporte bariátrico existe para ajudá-lo a atingir e manter uma vida mais saudável.