Relacionamentos Positivos

Suporte Contínuo para o Estilo de Vida para Perda de Peso

A maioria dos cirurgiões bariátricos dirá que o suporte contínuo, após a cirurgia, é essencial para o sucesso. É importante estar cercado de pessoas que apoiem seu novo estilo de vida e o ajudem a atingir suas metas de perda de peso—e ter uma equipe de suporte sólida formada antes de sua cirurgia. Além de um grupo de apoio, formado por membros da família, amigos e colegas de trabalho, seria uma boa ideia conectar-se a uma rede de pessoas que fizeram a cirurgia bariátrica. Sua equipe bariátrica pode ajudar a colocá-lo em contato com outros pacientes e grupos de apoio da cirurgia de perda de peso (em geral, esses grupos são formados através do consultório da equipe bariátrica).

Recrutando sua rede de suporte da cirurgia de perda de peso

Pense no tipo de pessoas que deseja para sua equipe de apoio. Você precisará de pessoas que possam ajudá-lo a lidar com novos desafios e sentimentos e animá-lo à medida que alcançar cada uma de suas metas de perda de peso, apoiar seus novos hábitos de alimentação, incentivá-lo, fazer exercícios com você— bem como comemorar suas conquistas.

Conversando com seus amigos e sua família sobre sua decisão

Para ajudar seus amigos e sua família a entender sua decisão de submeter-se à cirurgia de perda de peso, talvez você tenha de explicar por que escolheu a cirurgia, ao invés de dieta e exercícios, para atingir suas metas de perda de peso. Eles talvez não saibam que dieta e exercícios não funcionaram para você no passado. Eles talvez não saibam que a obesidade é uma doença e que a cirurgia bariátrica é mais eficaz para a perda de peso de longo prazo do que os outros métodos.

• Incentive os membros de sua família e seus amigos a visitar o site para saber mais sobre a obesidade e sua saúde.

Lidando com mudanças emocionais e físicas—e como as pessoas se comportam com relação a você

As mudanças que ocorrem através da cirurgia de perda de peso afetarão sua vida de várias maneiras. É importante estar preparado para as mudanças potenciais, que podem afetar você e as pessoas a sua volta.

É comum que os pacientes bariátricos se sintam deprimidos. Isso pode ocorrer se a cirurgia bariátrica mudar seu relacionamento com os alimentos. Por exemplo, os pacientes que usavam os alimentos como uma forma de lidar com as emoções ou estresse, antes da cirurgia, reportaram que sentiram como se tivessem perdido um amigo, após a cirurgia. Alguns pacientes que perderam peso descobrem que não se sentem à vontade com a nova atenção romântica ou sexual. Outros pacientes que perderam peso têm de lidar com ciúmes dos membros da família e amigos ou esforços para sabotar seu plano de perda de peso.